休日は楽しい時間を過ごして気分転換を

看護師の仕事はとてもストレスが多いものです、一人では決してできない仕事であり、周囲の人たちとの連携が欠かせません。
協調性が求められ仕事も的確に素早くこなさなければいけません。
新人看護師ともなると特に強いストレスを感じることでしょう、仕事も楽ではありません。
体温測定や入浴の手伝いなど患者に最も近い存在でありながら、あくまでも医療行為は行えず医師の補佐という立場です。

人間関係や仕事に対するやりがい等で、深刻に悩みを抱える看護師も少なくありません。
仕事のストレスが大きくなるとプライベートな時間にも仕事のことばかり考えるようになり、ますますストレスが増大します。

ストレスを溜めないためにはオンオフの上手な切り替えが不可欠です、仕事は一生懸命こなしつつオフには楽しい時間を過ごして気分転換をすることが大切です。
趣味がない人は家に帰ってもつい仕事のことばかり考えてしまいます、職場から一歩出たら嫌なことも仕事のことも忘れ楽しいことを考えるようにしましょう。

友人とのショッピングや食事会も良いですが相手がいなければできないことよりは一人でも没頭できる趣味のほうが尚良いでしょう、編み物やジョギングなどもお勧めです。
また外へ出掛けて一人でも楽しめることを行うことも大切です、気分転換でHappy Lifeでは私もオススメのリフレッシュ方法が掲載してあったので紹介します。

そして1日の終わりにはゆっくりとお風呂に浸かってその日の疲れを落とし、充分な睡眠をとることが大切であることは言うまでもありません。
先輩看護師の中には厳しい物言いをする人もいるでしょうが、深刻に受け止めず、聞き流す努力も必要です。

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